영양제 언제 먹어야 좋을까1 영양제 아무때나 먹나요?/ 영양제 먹는 법 요즘 많은 분들이 건강을 챙기시는데요 이 건강 챙기기가 예전처럼 남녀노소 어른 아이 가리지 않고 영양제를 먹고 있는데요 ~ 물론 안 먹는것보다는 좋다고는 하지만 먹는 시간을 맞춰서 먹는 다면 조금은 더 큰 효과를 볼 수 있다고 생각합니다 ~ 그럼 영양제 언제 먹어야되는지 우리 몸에 필요한 각종 영양제 먹는 법 이야기 해보겠습니다 ~ - 아침에 일어나선 비타민 ( B, C ) 비타민은 저녁에 자기 전에 먹는게 좋다 자기 전에 먹으면 소변을 통해서 빠져나가지 않고 몸 안에 오래 있으면서 흡수 되기 때문이다 이런 속설을 많은 분들이 알고 계신걸로 알고 있습니다. 하지만 대부분은 비타민은 빈 속에 섭취하면 위장 자극이나 위장 문제를 일으킬수 있기 때문에 식 후에 먹는게 좋고 특히 비타민 B, C 는 신진대사를 .. 2020. 10. 23. 이전 1 다음
